VISION GOLD 

Das SPORTMAGAZIN

VISION GOLD OLYMPICS ist das einzige Olympiamagazin im deutschen Fernsehen.
VISION GOLD OLYMPICS läuft immer am letzten Donnerstag des Monats um 18.25 Uhr auf WELT.

VISION GOLD RUNNERS ist das einzige Laufmagazin im deutschen Fernsehen.
VISION GOLD RUNNERS macht zur Zeit Pause und startet mit einer neuen Staffel wieder in 2020.

VISION GOLD OLYMPICS

Vision Gold im Mai mit einem jungen Mann im Mittelpunkt, der 2016 in Rio de Janeiro den bis jetzt größten Erfolg seiner Karriere feiert. Er wird Paralympicssieger – schlägt den damals für unschlagbar gehaltenen Polen Bartosz Tyszkowski. Weil der 25 Jahre alte Welzheimer im fünften Versuch seine damals persönliche Bestweite um 31 Zentimeter auf 13 Meter 57 verbessert. Im entscheidenden Moment da sein – das sagt viel aus über Niko Kappel.

1 Meter 40 ist er gerade mal groß – aber sein Selbstvertrauen übersteigt seine Körpergröße um einiges. Er hat viel ausprobiert als Kind und Jugendlicher, war und ist begeisterter Fußballspieler, entdeckt dann 2008 die Leichtathletik für sich, als er die Paralympics in Peking am Fernseher verfolgt. 13 Jahre ist er da alt. 2014 wechselt er an den Olympiastützpunkt in Stuttgart. Von da an ist Peter Salzer sein Trainer – ein tolles gegenseitiges Vertrauensverhältnis entsteht – mit großen Erfolgen und viel Spaß bei der Arbeit.

Wir dürfen Niko Kappel einen Tag begleiten. Beim Training mit der Kugel und mit Gewichten, bei einem Besuch in der Welzheimer Volksbank, wo der Sportler normalerweise arbeitet – zurzeit ist er allerdings für seine sportlichen Ziele freigestellt. Außerdem zeigt uns „Bonsai“, wie Kappel liebevoll von Freunden genannt wird, sein zuhause und seinen eigenen kleinen Kraftraum im Keller, den er sich während der Corona-Hauptzeit in Deutschland eingerichtet hat.

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Alle bisherigen Folgen Vision Gold Olympics finden Sie auf unserem Youtube-Kanal

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Vision Gold Olympics
April 2020

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Vision Gold Olympics
März 2020

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Vision Gold Olympics
Februar 2020

VISION GOLD RUNNERS

„Wenn sich die Fußmuskulatur kräftigt, kräftigt sich automatisch auch der ganze Körper“, sagt Sebastian Behrens, Physiotherapeut und Barfuß-Coach aus Hannover. Er ist Fan des sogenannten Barfußlaufens und gibt regelmäßig Workshops, die neben einem natürlichen Lauferlebnis auch helfen sollen, Beschwerden an den Füßen zu verringern. Zunächst müssen dafür unsere Nerven, Bänder, Sehnen und Kapseln langsam an das Barfußlaufen herangeführt werden. Als Übergang oder Alternative bietet sich dabei auch der Minimalschuh an, denn der Prozess zum Barfußlaufen über größere Strecken kann langwierig sein. 

Professor Ingo Froböse ist Leiter des Instituts für Bewegungslehre an der Sporthochschule in Köln. Im zweiten Teil der Sendung erzählt er, was Hobbyläufer bei der Ernährung beachten sollten. Dabei legt er besonders Wert auf qualitativ hochwertige und vielfältige Nahrung. Die Banane geht als „Mastersprit“ immer, den Apfel dagegen sollte man direkt vorm Laufen besser meiden. Außerdem rät er: Proteine nach dem Sport, Kohlenhydrate davor. 

Alina Reh gehört mit 21 Jahren schon zu den schnellsten Läuferinnen auf den langen Strecken. Spätestens seit Platz vier über zehntausend Meter bei der EM in Berlin im August zählt die Schwäbin zu Europas Spitze. Wenn sie verletzungsfrei durch die Saison kommt, soll es mit dem Traumziel Olympia klappen. Momentan träumt sie von einer Medaille bei der kommenden U23 EM. Neben dem harten Training arbeitet die gelernte Einzelhandelskauffrau oft im Supermarkt ihrer Mutter und ist dabei genauso akribisch wie in ihrem Sport.

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Vision Gold Runners
April 2019

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März  2019

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Februar 2019

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