VISION GOLD 

Das SPORTMAGAZIN

VISION GOLD OLYMPICS ist das einzige Olympiamagazin im deutschen Fernsehen.
VISION GOLD OLYMPICS läuft immer am letzten Donnerstag des Monats um 18.25 Uhr auf WELT.

VISION GOLD RUNNERS ist das einzige Laufmagazin im deutschen Fernsehen.
VISION GOLD RUNNERS macht zur Zeit Pause und startet mit einer neuen Staffel wieder in 2020.

VISION GOLD OLYMPICS

2020 wird als das Jahr der Pandemie in die Geschichtsbücher eingehen. Ein Jahr, das die Welt verändert hat wie kaum eines jemals zuvor. Plötzlich werden Masken getragen, Abstand gehalten, Berührungen vermieden. Das Leben aller Menschen hat sich radikal verändert – auch die Leistungssportlerinnen und -sportler sind natürlich stark betroffen. Wettkämpfe finden viele Monate lang gar nicht statt – und dann irgendwann, nur unter strikten Auflagen. In den Lockdown-Monaten muss das Training oft nach Hause verlagert werden – Einfallsreichtum ist gefragt.

Es gibt auch einige Athleten, die sich so nicht mehr weiter schinden wollen – sie beenden ihre erfolgreichen Karrieren. Aber der Großteil macht weiter, hält sich fit, wartet auf den Moment, endlich wieder zeigen zu dürfen, welch großartige Leistungen mit harter Arbeit möglich sind. Ihnen soll diese Reportage Mut machen. Wir blicken schon einmal in den späten Sommer 2021 – nach Tokio – wo dann – im Idealfall – die olympischen Spiele mit einem Jahr Verzögerung stattfinden werden.

Wir schauen aber auch auf die Sportlerinnen und Sportler, die so sehr auf Spiele im nächsten Jahr hoffen. Die Sehnsucht ist groß bei ihnen nach Normalität, nach olympischen Spielen mit tollen Leistungen und begeisterungsfähigen Zuschauern. Noch scheint das alles eine Illusion zu sein, eine viel zu optimistische Hoffnung. Aber wer weiß, vielleicht schaffen wir es ja doch bald alle zusammen, diesen Virus endlich zu besiegen. Und dann geht er genauso schnell und plötzlich, wie er gekommen ist.

Wie unbeirrt viele deutsche Sportlerinnen und Sportler an ihren olympischen Träumen festhalten, wie perfekt die japanische Hauptstadt schon jetzt vorbereitet ist und wie groß das Fernweh nach Tokio bei allen ist, das sehen Sie bei Vision Gold – das Sportmagazin

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Vision Gold Olympics
Dezember 2020

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Vision Gold Olympics
November 2020

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Vision Gold Olympics
Oktober 2020

VISION GOLD RUNNERS

„Wenn sich die Fußmuskulatur kräftigt, kräftigt sich automatisch auch der ganze Körper“, sagt Sebastian Behrens, Physiotherapeut und Barfuß-Coach aus Hannover. Er ist Fan des sogenannten Barfußlaufens und gibt regelmäßig Workshops, die neben einem natürlichen Lauferlebnis auch helfen sollen, Beschwerden an den Füßen zu verringern. Zunächst müssen dafür unsere Nerven, Bänder, Sehnen und Kapseln langsam an das Barfußlaufen herangeführt werden. Als Übergang oder Alternative bietet sich dabei auch der Minimalschuh an, denn der Prozess zum Barfußlaufen über größere Strecken kann langwierig sein.

Professor Ingo Froböse ist Leiter des Instituts für Bewegungslehre an der Sporthochschule in Köln. Im zweiten Teil der Sendung erzählt er, was Hobbyläufer bei der Ernährung beachten sollten. Dabei legt er besonders Wert auf qualitativ hochwertige und vielfältige Nahrung. Die Banane geht als „Mastersprit“ immer, den Apfel dagegen sollte man direkt vorm Laufen besser meiden. Außerdem rät er: Proteine nach dem Sport, Kohlenhydrate davor.

Alina Reh gehört mit 21 Jahren schon zu den schnellsten Läuferinnen auf den langen Strecken. Spätestens seit Platz vier über zehntausend Meter bei der EM in Berlin im August zählt die Schwäbin zu Europas Spitze. Wenn sie verletzungsfrei durch die Saison kommt, soll es mit dem Traumziel Olympia klappen. Momentan träumt sie von einer Medaille bei der kommenden U23 EM. Neben dem harten Training arbeitet die gelernte Einzelhandelskauffrau oft im Supermarkt ihrer Mutter und ist dabei genauso akribisch wie in ihrem Sport.

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Alle bisherigen Folgen Vision Gold Olympics finden Sie auf unserem Youtube-Kanal

Vision Gold Runners
April 2019

Vision Gold Runners
März  2019

Vision Gold Runners
Februar 2019

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