VISION GOLD 

Das SPORTMAGAZIN

VISION GOLD OLYMPICS ist das einzige Olympiamagazin im deutschen Fernsehen.
VISION GOLD OLYMPICS läuft immer am letzten Donnerstag des Monats um 18.25 Uhr auf WELT.

VISION GOLD RUNNERS ist das einzige Laufmagazin im deutschen Fernsehen.
VISION GOLD RUNNERS macht zur Zeit Pause und startet mit einer neuen Staffel wieder in 2020.

VISION GOLD OLYMPICS

Vision Gold hat für den Juli kurz vor den olympischen Spielen noch einige Wassersportler besucht, die alle von einer Medaille in Tokio träumen. In Kiel am Schilksee die 470er-Seglerinnen Luise Wanser und Anastasija Winkel und in Duisburg Max Lemke, der ganz hinten im deutschen Kanu-Paradeboot, dem K4, sitzt.

Luise Wanser und Anastasija Winkel haben sich im März in einer spannenden internen Ausscheidung im Rahmen der WM an der Algarve für Olympia qualifiziert. Für die beiden ehrgeizigen Frauen ein großer Erfolg, denn sie segeln überhaupt erst seit einem guten Jahr zusammen. Die Chemie stimmt, beide sind zudem sehr fokussiert, wollen immer gewinnen. Für Tokio haben sie eine Medaille fest im Visier, auch wenn die Konkurrenz groß ist.

In Duisburg treffen die Vision Gold-Reporter dann noch eine der ganz großen deutschen Goldhoffnungen: Den K4, das deutsche Kanuparadeboot mit 4 ganz starken Männern. Einer von ihnen ist Max Lemke, für ihn sind es die ersten olympischen Spiele. Lemke und seine drei Bootskollegen sind seit 2017 das Maß aller Dinge, drei WM-Titel konnten sie seitdem nach Deutschland holen. In Tokio wollen sie sich nun mit einem Jahr Verspätung auch olympisch krönen. Aber es gibt große Probleme, ihr Hauptboot wird beim Transport nach Tokio von einem Kran zerstört – jetzt liegt alle Hoffnung auf dem einzigen Ersatzexemplar, das es überhaupt noch gibt.

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Vision Gold Olympics
Juni 2021

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Vision Gold Olympics
Mai 2021

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Vision Gold Olympics
April 2021

VISION GOLD RUNNERS

„Wenn sich die Fußmuskulatur kräftigt, kräftigt sich automatisch auch der ganze Körper“, sagt Sebastian Behrens, Physiotherapeut und Barfuß-Coach aus Hannover. Er ist Fan des sogenannten Barfußlaufens und gibt regelmäßig Workshops, die neben einem natürlichen Lauferlebnis auch helfen sollen, Beschwerden an den Füßen zu verringern. Zunächst müssen dafür unsere Nerven, Bänder, Sehnen und Kapseln langsam an das Barfußlaufen herangeführt werden. Als Übergang oder Alternative bietet sich dabei auch der Minimalschuh an, denn der Prozess zum Barfußlaufen über größere Strecken kann langwierig sein.

Professor Ingo Froböse ist Leiter des Instituts für Bewegungslehre an der Sporthochschule in Köln. Im zweiten Teil der Sendung erzählt er, was Hobbyläufer bei der Ernährung beachten sollten. Dabei legt er besonders Wert auf qualitativ hochwertige und vielfältige Nahrung. Die Banane geht als „Mastersprit“ immer, den Apfel dagegen sollte man direkt vorm Laufen besser meiden. Außerdem rät er: Proteine nach dem Sport, Kohlenhydrate davor.

Alina Reh gehört mit 21 Jahren schon zu den schnellsten Läuferinnen auf den langen Strecken. Spätestens seit Platz vier über zehntausend Meter bei der EM in Berlin im August zählt die Schwäbin zu Europas Spitze. Wenn sie verletzungsfrei durch die Saison kommt, soll es mit dem Traumziel Olympia klappen. Momentan träumt sie von einer Medaille bei der kommenden U23 EM. Neben dem harten Training arbeitet die gelernte Einzelhandelskauffrau oft im Supermarkt ihrer Mutter und ist dabei genauso akribisch wie in ihrem Sport.

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Alle bisherigen Folgen Vision Gold Olympics finden Sie auf unserem Youtube-Kanal

Vision Gold Runners
April 2019

Vision Gold Runners
März  2019

Vision Gold Runners
Februar 2019

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