VISION GOLD 

Das SPORTMAGAZIN

VISION GOLD OLYMPICS ist das einzige Olympiamagazin im deutschen Fernsehen.
VISION GOLD OLYMPICS läuft immer am letzten Donnerstag des Monats um 18.25 Uhr auf WELT.

VISION GOLD RUNNERS ist das einzige Laufmagazin im deutschen Fernsehen.
VISION GOLD RUNNERS macht zur Zeit Pause und startet mit einer neuen Staffel wieder in 2020.

VISION GOLD OLYMPICS

Vision Gold versucht in dieser Ausgabe die Frage zu beantworten, wie Deutschlands Topsportler nach dem Corona-Lockdown ganz langsam wieder so etwas wie Wettkampfpraxis aufbauen wollen. Außerdem blicken die Reporter nach Berlin, zu einem jungen Mädchen mit ganz besonderen Fähigkeiten. Lilly Stoephasius ist gerade einmal 13 Jahre alt. Trotzdem kann sie schon auf ganz beachtliche sportliche Erfolge zurückblicken: Sie ist bereits zweimal deutsche Meisterin geworden, konnte auch bei Europa- und Weltmeisterschaften schon Medaillen gewinnen. Sie kann nämlich etwas viel besser als fast alle anderen: Skateboardfahren. Die Sportart hätte in diesem Jahr olympische Premiere feiern sollen – jetzt ist sie auf das nächste Jahr verschoben. Wir haben Lilly in Berlin besucht, sie trainiert dort mit ihrem Vater Oliver.
 
Auch wenn es in der Leichtathletik viele Einzeldisziplinen gibt und Training auch in Corona-Zeiten ganz gut möglich ist, ersetzt es doch nie den Wettkampf und das Adrenalin, das dort freigesetzt wird. Die Stabhochspringer in Leverkusen unter der Anleitung von Christine Adams haben sich schon früh etwas einfallen lassen. Als Training in der Halle wieder möglich ist inszenieren sie intern einen Leistungstest unter Wettkampfbedingungen. Wir haben uns das Ganze angeschaut.
 
Die Beachvolleyballer sind da schon ein paar Schritte weiter. Sie haben in Eigenregie eine ganze Liga auf die Beine gestellt. Hauptinitiator ist Alexander Walkenhorst, der Bruder von Olympiasiegerin Kira. Er hat seine guten Kontakte genutzt und eine ganze Reihe von ehrenamtlichen Helfern für das neue Projekt gewinnen können. So ist die Beachliga entstanden. 16 Teams, je 8 in der Frauen- und Männerkonkurrenz kämpfen vier Wochen lang in insgesamt 232 Spielen um die Titel. Wir haben das innovative Format vor Ort in Düsseldorf genauer betrachtet.
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Alle bisherigen Folgen Vision Gold Olympics finden Sie auf unserem Youtube-Kanal

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Vision Gold Olympics
Mai 2020

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Vision Gold Olympics
April 2020

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Vision Gold Olympics
März 2020

VISION GOLD RUNNERS

„Wenn sich die Fußmuskulatur kräftigt, kräftigt sich automatisch auch der ganze Körper“, sagt Sebastian Behrens, Physiotherapeut und Barfuß-Coach aus Hannover. Er ist Fan des sogenannten Barfußlaufens und gibt regelmäßig Workshops, die neben einem natürlichen Lauferlebnis auch helfen sollen, Beschwerden an den Füßen zu verringern. Zunächst müssen dafür unsere Nerven, Bänder, Sehnen und Kapseln langsam an das Barfußlaufen herangeführt werden. Als Übergang oder Alternative bietet sich dabei auch der Minimalschuh an, denn der Prozess zum Barfußlaufen über größere Strecken kann langwierig sein. 

Professor Ingo Froböse ist Leiter des Instituts für Bewegungslehre an der Sporthochschule in Köln. Im zweiten Teil der Sendung erzählt er, was Hobbyläufer bei der Ernährung beachten sollten. Dabei legt er besonders Wert auf qualitativ hochwertige und vielfältige Nahrung. Die Banane geht als „Mastersprit“ immer, den Apfel dagegen sollte man direkt vorm Laufen besser meiden. Außerdem rät er: Proteine nach dem Sport, Kohlenhydrate davor. 

Alina Reh gehört mit 21 Jahren schon zu den schnellsten Läuferinnen auf den langen Strecken. Spätestens seit Platz vier über zehntausend Meter bei der EM in Berlin im August zählt die Schwäbin zu Europas Spitze. Wenn sie verletzungsfrei durch die Saison kommt, soll es mit dem Traumziel Olympia klappen. Momentan träumt sie von einer Medaille bei der kommenden U23 EM. Neben dem harten Training arbeitet die gelernte Einzelhandelskauffrau oft im Supermarkt ihrer Mutter und ist dabei genauso akribisch wie in ihrem Sport.

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Vision Gold Runners
April 2019

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Vision Gold Runners
März  2019

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Vision Gold Runners
Februar 2019

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